🌖 Rekomendasi Film Tentang Mencintai Diri Sendiri

Unikdan seru, kelimanya akan mengajarkanmu untuk lebih percaya dan mencintai diri sendiri. 1. She Was Pretty (2016) " She Was Pretty" dibintangi Hwang Jung Eum, Park Seo Joon, dan Siwon Super Junior. Hanyasaja, belajar mencintai diri sendiri nyatanya tidak mudah. Cobalah memotivasi untuk belajar mencintai diri sendiri bisa dilakukan dengan berbagai hal, salah satunya menonton drama Korea. Mama dapat menjaga kesehatan mental dengan belajar dari pengalaman orang lain, sehingga termotivasi untuk berjuang mencintai diri sendiri. Nah bagi kamu yang sedang merasakannya, berikut ini film bertema self-love yang akan menginspirasi dan meningkatkan percaya dirimu. Catat semua daftarnya, ya! 1. Bergenre drama komedi, film I Feel Pretty (2018) menunjukkan betapa pentingnya rasa percaya diri untuk menghadapi dunia luar Mulaidari film Indonesia, animasi, hingga Hollywood. Berikut Eventori beri rekomendasi film tentang mencintai diri sendiri. Simak ulasannya. Imperfect Film Imperfect yang disutradarai oleh Ernest Prakasa tayang di bioskop pada Desember 2019. Film ini diadaptasi dari novel berjudul Imperfect: A Journey to Self-Acceptance karya Meira Anastasia. Untukmuyang sedang mengalami hal itu, berikut lima rekomendasi film bertema self love yang akan mengajarkanmu untuk lebih mencintai diri sendiri. Yuk, simak sampai habis. 1. Wonder (2017) Film yang rilis pada 2017 silam ini diadaptasi dari novel yang ditulis oleh R. J. Palacio dengan judul yang sama. 2 I Feel Pretty (2018) Film berjudul I Feel Pretty ini dibintangi oleh Amy Schumer sebagai tokoh utama. Film ini menceritakan tentang seorang perempuan bernama Renee dengan postur tubuh yang membuat dirinya tak merasa percaya diri. Film ini akan mengajarkanmu untuk mencintai diri dan berhenti mencari kekurangan dari dirimu. . - Satu-satunya orang yang akan menghabiskan setiap detik di sepanjang hidup kita adalah diri kita sendiri. Namun, membina hubungan cinta dengan diri sendiri - atau lebih dikenal dengan self love - adalah proses panjang dan demikian, self love dapat menciptakan kebahagiaan dan kebebasan dalam hidup. Lantas, apa arti self love? Baca juga 6 Tipe Eating Disorder dan Gejalanya yang bisa Pengaruhi Kesehatan Mental Memahami self love Mencintai diri sendiri atau self love adalah perasaan percaya dan bangga atas kemampuan diri. "Self love akan membantu Anda menikmati saat-saat indah dalam hidup. Selain itu, self love membantu kita percaya bahwa kita memiliki kemampuan menangani saat-saat buruk," kata Aimee Daramus, PsyD, psikolog klinis untuk Urban Balance dilansir Insider. Untuk bisa mencintai diri sendiri memang bukan hal mudah. Self love bisa jadi sulit dilakukan karena ada perasaan kita tidak cukup baik atau perasaan bersalah saat mengutamakan kebutuhan pribadi. "Ada pergeseran perspektif yang melekat pada self love, terutama ketika orang mulai memprioritaskan kebutuhan pribadi di atas kebutuhan orang lain," imbuh Sabrina Romanoff, PsyD, psikolog klinis di Lenox Hill Hospital di New York City. Mengembangkan cinta diri membutuhkan waktu, kesabaran, dan latihan. Tetapi psikolog menegaskan, self love pantas didapatkan dan dicapai oleh semua orang. Cara mempraktikkan self love Berikut enam cara untuk mempraktikkan self love yang bisa dilakukan menurut psikolog 1. Praktikkan perawatan diri Perawatan diri adalah segala sesuatu yang bisa Anda lakukan yang bermanfaat bagi kesehatan fisik, mental, atau emosional. Ada banyak cara untuk mempraktikkan perawatan diri, di antaranya Menonton film atau acara TV Memasak makanan Bermain permainan Pergi jalan-jalan Membersihkan apartemen Anda Membersihkan gigi dengan benang gigi Berolahraga 2. Belajar kesadaran diri Kesadaran adalah tentang apa yang Anda rasakan tanpa penilaian, baik perasaan dari dalam hati maupun penginderaan. Kesadaran mencoba memisahkan Anda dari masa lalu atau masa depan dengan berfokus pada saat ini. "Mampu mendengarkan tubuh dan pikiran, juga menyadari kebutuhan Anda adalah hal terbaik yang dapat dilakukan untuk Anda," kata Annie M. Henderson, pelatih kehidupan profesional bersertifikat dan konselor profesional berlisensi. Beberapa cara untuk melatih kesadaran adalah dengan Meditasi Tarik napas dalam-dalam Perhatikan panca indera, seperti apa yang Anda cium, dengar, atau sentuh. 3. Mempertanyakan pikiran negatif Ketika Anda berpikir negatif seperti, "Saya tidak layak" atau "Saya tidak bisa melakukan ini," pertanyakan itu. Apa yang membuat Anda merasa seperti itu, dan bagaimana Anda bisa mengubah perspektif untuk fokus pada kesuksesan? Selain itu, luangkan waktu untuk memikirkan bagaimana faktor-faktor luar memengaruhi opini Anda tentang diri Anda sendiri. "Terkadang kinerja Anda buruk di tempat kerja, tetapi terkadang ekspektasi mereka eksploitatif," kata Daramus. "Terkadang Anda tidak ada waktu untuk teman atau orang penting lainnya. Tetapi pikirkan terkadang kebutuhan mereka tidak masuk akal." 4. Tetapkan batasan dan bersikap tegas Menetapkan batasan fisik dan emosional dapat membantu Anda mengontrol cara memperlakukan diri sendiri dan cara orang lain memperlakukan Anda. Keduanya penting untuk mencintai diri sendiri. Ini membantu memprioritaskan kebutuhan dan memungkinkan Anda menyuarakan kebutuhan tersebut. Menetapkan batasan bisa terlihat seperti Belajar mengatakan "tidak" tanpa rasa bersalah Membuat keputusan terlepas dari pendapat orang lain tentang Anda Mempertahankan diri dan kebutuhan Anda Batasan Anda dapat berubah seiring waktu, dan menegakkan batasan baru tidak perlu permintaan maaf. 5. Berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain Berkat media sosial, terlalu mudah untuk melihat versi ideal dari kehidupan dan pencapaian orang lain. Membandingkan diri Anda dengan orang lain dapat merusak penghargaan diri dan self love. "Ingatlah bahwa media sosial tidak nyata, banyak orang mengenakan topeng demi citra diri. Apa yang ditampilkan di media sosial hanya sebagian kecil dari masalah, dan kesulitan yang mewarnai kehidupan individu," kata Romanoff. Baca juga Manfaat Tertawa untuk Kesehatan, Tingkatkan Imun hingga Bakar Kalori 6. Menjauh orang toxic Orang toxic dapat membatasi kemampuan untuk menumbuhkan self love. Meskipun Anda dapat mencintai diri sendiri, akan lebih mudah jika orang-orang di sekitar Anda memberikan penegasan dan rasa hormat yang positif. Menurut Henderson, ciri-ciri orang toxictermasuk Menjadi tahan atau takut akan pertumbuhan Anda Hanya mengatakan hal-hal negatif Mengabaikan pendapat Anda Mengabaikan batasan yang Anda tetapkan Membuat Anda lelah setelah menghabiskan waktu bersama Setelah berbicara dengan seseorang, tanyakan pada diri Anda, "Apakah saya merasa lebih baik atau lebih buruk daripada sebelum percakapan dimulai?" Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Salah satu bentuk mencintai diri sendiri adalah dengan menerima semua kekurangan diri. Namun, menerima kekurangan diri sendiri tentu tidak mudah dilakukan. Itu sama halnya mengakui bahwa diri sendiri memiliki banyak kekurangan. Menerima kekurangan diri bukan hanya mensyukuri apa yang diri sendiri miliki, tetapi juga dapat berupa tidak menyangkal saat mengalami kegagalan. Dengan menerima kekurangan diri sendiri akan ada banyak manfaat yang bisa dirasakan. Salah satunya kamu akan merasa lebih bahagia dan dapat menata hidup menjadi lebih baik lagi. Berikut beberapa alasan kenapa menerima kekurangan diri sendiri itu sangat penting dan perlu dilakukan. 1. Lebih Menikmati Hidup Salah satu alasan kenapa menerima kekurangan diri sendiri itu perlu adalah dapat membuat seseorang lebih bisa menikmati hidup. Ketahuilah bahwa tidak ada manusia yang sempurna. Kita semua pasti memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Dengan menerima kekurangan diri sendiri, kamu bisa lebih menikmati hidup dan merasa lebih bahagia. Kamu bisa hidup sebagai diri sendiri dan berpegang pada standar yang kamu buat. Sementara memaksakan diri untuk menjadi orang lain dapat membuat kamu merasa tertekan dan rentan mengalami depresi. 2. Tidak Terobsesi dengan Apa yang Orang Lain Punya Menerima kekurangan diri sendiri dapat membuat kamu tidak mudah terobsesi dengan apa yang orang lain miliki. Setiap orang pasti memiliki kelebihan masing-masing. Pasti ada kelebihan yang tidak dimiliki orang lain namun ada pada dirimu. Tentu saja hal tersebut patut disyukuri. Cobalah fokus pada kelebihanmu itu. Dengan begitu, kamu hanya perlu menjadi diri sendiri dan tidak perlu menjadi seperti yang orang lain inginkan. Ini akan membuat kamu lebih sehat secara fisik maupun mental. 3. Lebih Dekat dengan Diri Sendiri Menerima kekurangan diri dapat membuat seseorang merasa lebih dekat dengan diri mereka sendiri. Menerima segala kekurangan yang kamu punya dapat membantu kamu memaksimalkan kelebihan yang kamu miliki dan memperbaiki kekurangan yang ada pada dirimu. Hal ini akan membuat kamu lebih memahami siapa dirimu dan apa sebenarnya tujuan hidupmu. Dengan kata lain kamu bisa mengenal dirimu lebih dekat daripada sebelumnya. Nah, itu dia beberapa alasan kenapa menerima kekurangan diri sendiri itu sangat penting. Yuk lebih cintai dirimu mulai saat ini! Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS. Wonder dok. Lionsgate/Wonder Setiap orang pernah merasa tidak percaya diri dan insecure. Hal itu sangat wajar terjadi, kok. Namun, yang tidak wajar adalah jika rasa insecure atau tidak percaya diri itu membuatmu kehilangan jati diri dan menyalahkan dirimu sendiri yang sedang mengalami hal itu, berikut lima rekomendasi film bertema self love yang akan mengajarkanmu untuk lebih mencintai diri sendiri. Yuk, simak sampai Wonder 2017 yang rilis pada 2017 silam ini diadaptasi dari novel yang ditulis oleh R. J. Palacio dengan judul yang sama. Wonder menceritakan seorang anak laki-laki bernama Auggie yang terlahir dengan kelainan bentuk wajah atau yang disebut Treacher Collin itu membuatnya harus menjalani operasi berulang kali sejak ia kecil agar dapat membuat organ-organ di wajahnya bisa berfungsi. Tak mudah bagi Auggie menerima semua banyak kisah perjuangan yang dialaminya, mulai dari berani beradaptasi dengan lingkungan sekitarnya hingga mengumpulkan kepercayaan diri bahwa ia juga adalah manusia normal dan berusaha untuk memiliki teman. Perlahan Auggie mulai ini akan mengajarkanmu untuk menerima kekurangan diri. Walau ada seribu kekurangan, tapi bukan berarti harus merasa sedih dan terpuruk. Film ini akan membuatmu berkaca-kaca tentang kisah perjuangan Auggie yang berusaha menerima kekurangan Tall Girl 2019 yang disutradarai oleh Nzingha Stewart ini merupakan film Netflix yang dirilis pada September 2019. Bergenre komedi romantis dan dibintangi Ava Michelle sebagai pemeran Girl menceritakan gadis remaja bernama Jodi yang merasa tidak percaya diri hingga dirinya di-bully sejak kecil karena memiliki postur tubuh yang sangat tinggi. Jodi semakin merasa tidak percaya diri setiap kali melihat kakak perempuannya, Harper, sering menjadi pemenang kontes kecantikan dan dianggap sempurna oleh orang-orang di film ini, kamu akan melihat kisah perjuangan Jodi mencari jati diri yang sesungguhnya. Kamu juga akan melihat bahwa keunikan yang dimilikinya bukanlah sebuah kekurangan yang harus membuatnya tampil tidak percaya Little Women 2019 ini diadaptasi dari novel klasik tahun 1868 karya Louisa May Alcott berjudul sama. Little Women menceritakan kisah empat kakak beradik dari keluarga March yang memutuskan berjuang mencapai impian mereka dengan cara mereka Meg March, anak pertama yang berjuang merawat keluarga. Kemudian, Beth March yang memiliki masalah kesehatan, tapi tetap semangat memiliki impian di dunia musik. Ada pula Amy March yang memiliki impian untuk menjadi seorang seniman. Terakhir, ada Jo March yang memiliki impian menjadi seorang ini akan mengajarkanmu bahwa setiap orang punya jalan dan cara impiannya masing-masing. Setiap orang punya kelebihan masing-masing. Tak perlu merasa insecure melihat pencapaian orang lain. Tetaplah fokus pada impianmu dan kenali kelebihanmu yang akan membuatmu semakin mencintai diri sendiri. Baca Juga 9 Karakter Cewek di KDrama Ini Ajarkan Pentingnya Self Love, Panutan! 4. I Feel Pretty 2018 berjudul I Feel Pretty ini dibintangi oleh Amy Schumer sebagai tokoh utama. Film ini menceritakan tentang seorang perempuan bernama Renee dengan postur tubuh yang membuat dirinya tak merasa percaya hari, Renee pun mengalami kecelakaan di tempat ia biasa olahraga. Saat sadar, Renee berhalusinasi bahwa dirinya berubah memiliki tubuh kurus. Padahal, yang terjadi adalah bahwa tubuhnya tidak berubah sama sekali, tapi rasa percaya dirinya yang tiba-tiba muncul sukses membuatnya mendapatkan penghargaan di perusahaan tempat ia ini akan mengajarkanmu untuk mencintai diri dan berhenti mencari kekurangan dari dirimu. Yakinlah, saat kamu sudah bisa mencintai diri sendiri, kecantikanmu akan semakin bertambah. Sebab, cantik tak hanya soal fisik, tapi bagaimana kamu bisa mengenali dan mencintai dirimu yang Imperfect 2019 tak kalah hebat, ada film Indonesia yang disutradarai oleh Ernest Prakasa dan diadaptasi dari novel karya Meira berjudul Imperfect Journey to Self Acceptance. Film ini dibintangi oleh Jessica Mila, Reza Rahadian, Yasmin Napper, dan Boy ini menceritakan seorang gadis bernama Rara berkulit sawo matang dengan tubuh berisi. Hal itu membuatnya di-bully oleh teman-teman kantornya yang membuat Rara hari, Rara mendapatkan tawaran posisi tinggi dari bosnya yang membuatnya menyadari untuk mencintai dirinya sendiri dengan cara merawat tubuhnya. Namun, sejak saat itu, permasalahan kerap film-film di atas akan mengajarkanmu untuk self love alias lebih mencintai diri sendiri dan menerima kekurangan dirimu. Selamat menonton, ya! Baca Juga 5 Film Musical Coming of Age, Dipenuhi Soundtrack Keren! IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.